Alles over Melatonine | rss feed | toevoegen | e-mail nieuwsalarm | Prikpagina: slapeloosheid.startpagina.nl | 2006-10-16 03:24:16
Hierbij mijn ervaring met melatonine: Ik heb een tijdje 3mg melatonine tabletten geprobeerd, er op hopende dat ik wat sneller in slaap zou kunnnen vallen. Dat lukte (in het begin), ik merkte daar duidelijk verschil in, maar werd wanneer ik het gebruikte steeds vrij plotseling wakker tegen 4-5 uur 's nachts. Dit had ik normaal nooit. Daarna inslapen ging bijna niet meer. Had dus nog steeds korte nachten en de volgende dag een vervelend gevoel van slaaptekort. Dus 's avonds weer melatonine proberen... Vanaf d... http://slapeloosheid.prikpagina.nl/read.php?f=2417&i=20&t=13
Alles over Hormoon melatonine effectief tegen slaapstoornissen | rss feed | toevoegen | e-mail nieuwsalarm | goedZO?! weblog | 2006-06-24 18:09:14
Een behandeling met het hormoon melatonine, dat de biologische klok beïnvloedt, is zeer effectief in de strijd tegen slaapstoornissen. Tot deze conclusie komt de psycholoog Kristiaan van der Heijden in zijn proefschrift, waarop hij aan de Universiteit van Maastricht hoopt te promoveren. Van der Heijden onderzocht 87 kinderen met ADHD en problemen in slaap te komen op de afdeling neurologie van het Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede.
Kinderen met ADHD zijn hyperactief en onrustig. Zij vallen vaak pas laat in slaap, waardoor hun problemen nog ernstiger worden. Van der Heijden toonde aan dat kinderen met ADHD een te laat afgestelde biologische klok hebben. Met melatonine bleken de kinderen eerder in te slapen.
Van der Heijden heeft niet kunnen aantonen dat een verbetering van de slaap een heilzaam effect op kinderen met ADHD heeft. Waarschijnlijk was de behandeling (vier weken) daarvoor te kort.[...] Lees Meer! http://www.goedzo.com/index.php/2006/06/24/hormoon_melatonine_effectief_tegen_slaap
